ימי הקורונה אמנם מעוררים לא מעט חששות, אבל יש להם גם כמה יתרונות קוסמטיים נפלאים. הנה שתי נקודות אור (או אולי עור?) קוסמטיות של המגפה חובקת העולם ששינתה את שגרת יומנו מהקצה אל הקצה.
ההימנעות מהשמש
כולנו מכירים את הנזקים הבריאותיים של חשיפה לא מבוקרת לקרני השמש ואת השלכותיה הקוסמטיות, במיוחד על עור הפנים והחזה – המראה הצרוב והמקומט של עור שנחשף לשמש יתר על המידה, גם בגילאים צעירים, אובדן הגמישות והנפח של סיבי הקולגן, שגורמים לנפילה מוקדמת של העור, הפיגמנטציה הלא אסתטית שממלאת את העור בכתמים ואפילו צניחת שדיים בקרב נשים שנוהגות להשתזף בעירום.
מהבחינה הזאת, ההסגר והשהייה הממושכת בבית הם כלי הגנה מצוין מפני נזקי השמש, אבל מעבר לכך, זאת גם הזדמנות נהדרת להשתמש בכל תכשירי ההבהרה והאנטי אייג׳ינג ששוכבים בארון ולא מומלצים לשימוש בתקופה שבה החשיפה לשמש היא גבוהה.
ואם כבר מדברים על קרינת השמש, שווה לציין שהיא גם גורמת לפיגמנטציה אדומה בלתי הפיכה של צלקות ושל כוויות עמוקות. רוצות להגן על הצלקות מפני השמש? קבלו טיפ ממני: מרחו קרם החתלה לתינוקות על אזור הצלקת והוא ישמש כמחסום הרמטי בין הצלקת ובין קרני השמש. קרם התינוקות, שמכיל אבץ מחומצן, הוא התכשיר היעיל ביותר להגנה על צלקות טריות.
הזמן המושלם להתנסויות
לפני כמה שנים הגיעה לקליניקה אישה בשלהי שנות השישים לחייה, כדי להתייעץ איתי על ניתוח להרמת צוואר. בתחילת שיחתנו הכריזה האישה בגאווה, ״כבר שנים ארוכות שאני עושה תרגילי פנים יפניים שנועדו למנוע את הזדקנות עור הפנים ואת התוצאה אתה יכול לראות בעצמך״, חייכה אליי שבעת רצון. ואכן, האישה היפה שישבה מולי נראתה צעירה מכפי גילה. ״את התעמלות הפנים היפנית לימדה אותי רעייתו של שליח ישראל לטוקיו ומאז, מדי בוקר ניצלתי את זמן הפקקים בדרך לעבודה לתרגול שרירי הפנים״, המשיכה האישה והדגימה בפניי כמה מהתרגילים, שבעיניי נראו כמו עוויתות של אדם תמים ממוצא אשכנזי שבטעות נגס בפלפל תאילנדי חריף במיוחד. ״לצערי״, הוסיפה, ״לא הקפדתי על תרגילי שרירי הצוואר, מפני שהם חייבו אותי לעוות את פניי וצווארי במידה שגרמה לי למבוכה רבה מדי בזמן הנהיגה. לכן, לא נותרה לי ברירה אלא לבקש את עזרתך בהרמת הצוואר״.
הרפואה הקונבנציונלית מושתתת על מוצרים, תרופות וטיפולים שיעילותם הוכחה מדעית, כאשר כל מחקר משווה את השפעותיהם של הטיפולים השונים הן על קבוצה של מטופלים והן על קבוצת ביקורת, שלא מטופלת. עד היום, זוהי הדרך המוכרת והמקובלת להוכיח אם טיפול מסוים הוא אפקטיבי או לא.
לעומת זאת, התרופות והטיפולים הלא קונבנציונליים הם כאלה שיעילותם לא הוכחה מדעית ועל אלה אפשר למנות את אותם תרגילים לפנים כמו גם את תרופות הסבתא – כמו משקה הדבש והקוניאק שאימי המנוחה נהגה לרקוח למעני בכל פעם שהייתי מנוזל או סבלתי משיעול. כלומר, גם טיפולים שיעילותם לא הוכחה מדעית יכולים לעזור.
באשר לתרגילים לפנים, מאחר שאף מחקר משמעותי לא הוכיח את יעילותם, אין זה מפתיע שמרבית רופאי העור והפלסטיקאים בעולם טוענים שתרגילים אלה אינם מועילים כלל. "שרירי ההבעה בפנים הם דקים ואין להם שום תפקיד במניעת הזדקנות הפנים. עוויתות פנים מוגזמות, חוזרות ונשנות רק יצרו קמטים עמוקים יותר ולא יחליפו את אובדן הנפח בפנים ואת נפילתם. המפתח להצערת הפנים הוא שחזור של מה שאבד, לא התכווצויות שרירי פנים חסרות תועלת", אמר המנתח הפלסטי המנוסה ד״ר פיטר א. אלדאה, בעוד שמנתח פלסטי אחר, ד״ר סטיבן פרנדיביל, הסביר, "אנו מזיזים את שרירי הפנים שלנו אלפי פעמים ביום, בלי לחשוב על זה כלל; ממש לא סביר, אפילו לא בתיאוריה, שסדרה של תרגילים תועיל בעצירת תהליך ההזדקנות".
אבל, למרות שגם מומחים כמו ד״ר ג׳פרי שפיגל, ראש תחום ניתוחי פלסטיקה ושחזור פנים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בוסטון, מאמינים שתרגילי הפנים הם בזבוז זמן מוחלט, מחקר שערך ד״ר מוראד עלאם, פרופסור לרפואת עור וסגן הנשיא באוניברסיטת נורת׳ווסטרן, מצביע על שיפור אפשרי שהושג מתרגילי פנים. אם כן, עד שייערך מחקר משמעותי יותר שיתמוך בתוצאות מחקרו של ד״ר עלאם, אולי בכל זאת עדיין לא הגיע הזמן לסתום את הגולל על תרגילי הפנים.
אז, כל עוד אתן מבלות זמן רב יותר בבית, תוכלו לנצל את ההזדמנות כדי להתנסות בתרגילים הללו ולבדוק אם הם אכן מסוגלים להאט, ולו במידה, את תהליך ההזדקנות. רק קחו בחשבון שממש כמו בחדר הכושר, את התוצאות לא תראו מיד, אם בכלל, ולכן אם בחרתן להתנסות בתרגילים לפנים, כדאי שתתמידו בתרגול למשך כשלושה חודשים לפחות.
נשמע לכן מעניין? הנה כמה קישורים לתרגילי פנים: Carolyn Facial Exercises, תרגילי פנים באתר של חברת Nivea, יוגה לפנים של מגזין Marie Claire.
